Benessere fisico e mentale
Attraverso la conoscenza e la pratica della meditazione si può attuare un processo di miglioramento della salute e il raggiungimento dell’equilibrio psicologico degli individui, in modo da poter essere in grado di prendersi cura di sé e degli altri.
Conoscenza interiore
L’uomo soffre perché non conosce se stesso e non si identifica con la sua vera natura. La meditazione e lo yoga sono finalizzati alla vera conoscenza di se stessi in modo da dissipare il dolore e l’ignoranza per dirigerci verso la conoscenza del sé più profondo.
Consapevolezza
Attraverso la meditazione e il Raja Yoga è possibile favorire il miglioramento dell’essere umano attraverso un processo di trasmutazione “alchemica” che può avvenire soltanto tramite una trasformazione delle distorsioni e degli aspetti distruttivi.
