Pubblicati da Alessandro Del Vescovo

L’eterna lotta tra il bene e il male: la battaglia finale

La storia degli esseri umani è stata sempre caratterizzata dall’eterna lotta tra il bene e il male. Sin da bambini infatti abbiamo a che fare con questa contrapposizione che tanto ci piace e affascina. Le fiabe stesse infatti, non sono altro che degli archetipi, in cui viene riproposta in chiave metaforica questa dualità. Il bene […]

Chakra ruote di vita

Il termine chakra è un termine sanscrito che significa “ruota”. In effetti i chakra sono delle vere e proprie ruote; dei centri di forza che ruotando, indirizzano l’energia vitale nelle varie parti della nostra coscienza. Sono una sorta di vortici energetici e sono presenti su tutti i corpi sottili. Nel corpo fisico invece si manifestano […]

Ashtanga yoga: gli otto stadi dello yoga

La parola yoga deriva dal sanscrito yug che significa unire, aggiogare. Quindi, è evidente che l’obiettivo dello yoga, è quello di unire qualcosa di momentaneamente separato, qualcosa che non ci permette di vivere in armonia con noi stessi e con il mondo, ed è causa di sofferenza. Quel qualcosa è la nostra coscienza e lo yoga è lo strumento che ci permette […]

La rivoluzione delle coscienze

“Sii il cambiamento che vuoi vedere nel mondo”. Ho voluto iniziare l’articolo con questa celeberrima citazione di Gandhi perché penso che racchiuda in sé, la vera essenza del concetto di rivoluzione. Generalmente, la rivoluzione è intesa come un qualcosa di distruttivo, in grado di sovvertire in maniera violenta uno stato di cose non più sostenibile. […]

Meditazione: raggiungere equanimità e distacco

La maggior parte degli esseri umani vive credendo di fare del bene, ma in realtà oggettivamente fa del male. Questo avviene perché non vi è nessuna verifica interiore dei modelli e dei principi assunti dall’esterno. Tutto ciò mette in atto un errato utilizzo delle energie che compongono la nostra coscienza.

Om: l’origine di tutti i mantra

Un mantra è un suono, una parola o un insieme di parole, una formula, generalmente ritenuta sacra o magica, da coloro che la utilizzano. Questo perché la ripetizione di un mantra, attraverso la sua vibrazione favorisce, un’armonizzazione e un rilassamento degli aspetti emotivi, una migliore concentrazione e integrazione dell’attività del pensiero e, a livello fisico, […]

Il mantra e i suoi effetti benefici

Un mantra è un suono, una parola o un insieme di parole, la cui ripetizione induce un effetto vibratorio nei tre piani della personalità: fisico, astrale e mentale. Questa ripetizione favorisce, attraverso la sua vibrazione, un miglioramento complessivo del metabolismo corporeo, un’armonizzazione e un rilassamento degli aspetti emotivi, nonché una migliore concentrazione e integrazione dell’attività […]